В моей последней записи я упомянул, что я получил много ценных уроков в тренажерном зале, которые не имеют смысла на бумаге. Я говорю это как спортсмен и, возможно, что еще более важно как тренер. Есть моменты, когда имеет смысл идти против зерна и делать вещи, которые другие могут не понять. Успех в качестве тренера зависит гораздо больше, чем ваше понимание анатомии и кинезиологии. Идеальное решение для индивидуальных потребностей не всегда может быть рассчитано с научной точки зрения или определено математически. Часто темперамент спортсмена диктует идеальный подход.
Как тренер по боксу, я считаю, что легендарный Cus D’Amato является, пожалуй, лучшим примером этой концепции. Кус наиболее известен своей работой с Майком Тайсоном, но он также сыграл важную роль в разработке других бойцов Зала славы, таких как Хосе Торрес и Флойд Паттерсон. Кас был действительно учеником игры и понимал внутреннюю работу разума бойца. Он был полной противоположностью тренерам буфера обмена, которые стали настолько распространенными сегодня. Кас имел блестящее понимание спорта и глубокое понимание психологии страха и дисциплины.
Когда Кас разработал спортсмена, он не был сосредоточен исключительно на физических качествах. Он сделал столько же для ума, сколько и для тела. Нет лучшего примера физического и умственного развития, чем у молодого Майка Тайсона. Тайсон пришел к Кус д’Амато в детстве, у которого не было дисциплины и он был психически неуравновешенным. Он был далек от доминирующей силы, которой он стал, будучи молодым тяжеловесом.
Майк Тайсон не стал самым молодым чемпионом в супертяжелом весе случайно. Все, что Кас делал с Тайсоном, было сделано по причине. Был способ его безумия. По иронии судьбы, многие из сегодняшних клавишных гуру, которые никогда никого не обучали, часто критикуют тренировки и режим, который выполнял Тайсон.
Например, в Интернете полно дискуссий о повседневной жизни Тайсона. Многие задаются вопросом, почему он тренируется 7 дней в неделю или почему он выполняет сотни повторений по художественной гимнастике. Другие спрашивают, почему он побежал в такой ранний час утром. Бесчисленные толкатели карандашей утверждают, что такая частая и интенсивная работа могла привести к перетренированности и была почти оптимальной.
Кус д’Амато знал лучше, однако. Он знал, что у него было в Тайсоне. Да, он был естественно сильным, но Тайсон был также психически хрупким. Вы можете увидеть пример этого в видео ниже. Вы увидите, как его мучили страх и неуверенность.
Кус знал о недостатках Тайсона и соответствующим образом адаптировал обучение. Он должен был превратить Тайсона в машину для подготовки по причинам, которые выходят далеко за рамки физического. Например, Кас сказал следующее в отношении развития бойца:
«Я получил их в отличном состоянии. Зная, каков ум и какие уловки он играет с человеком и как человек всегда будет выглядеть, чтобы избежать конфронтации с чем-то пугающим, я снимаю все возможные оправдания, которые у них будут, прежде чем они попадут туда. Получая их в отличном состоянии, они не могут сказать, когда устают, что они не в форме ».
Кас также знал о неприятностях, с которыми Тайсон был подростком. Майк Тайсон был далеко не святым, когда его принял Кус д’Амато. Тайсон был в неприятностях всю свою жизнь. В результате неудивительно, что Кьюс заставлял Тайсона работать весь день. Последнее, что вы хотите, чтобы беспокойный подросток делал, это бродить самостоятельно.
Вместо этого вы занимаете его, даже если это означает, что он делает больше работы, чем имеет смысл делать. Кас не просто строил тело Тайсона. Он развивал умственную стойкость у человека, у которого его не было. Он развивал дисциплину в бойце, который был молодым и безрассудным.
Именно дисциплина и знания, которые Кус дал Тайсону, привели к его успеху как молодого профессионала. Конечно, всегда будут споры об особенностях обучения Тайсона и, возможно, даже преувеличенных рассказах, но нельзя отрицать, что он работал чрезвычайно усердно в течение нескольких часов каждый день. И Тайсона Spartan-подобный режим продолжал как молодой профессионал, как видно на видео ниже.
Что касается успеха методов Д’Амато, это неоспоримо том, как карьера Тайсона медленно разваливался, когда Кус умер и после увольнения Кевина Руни (которого обучал Кус). После того, как Тайсон утратил дисциплину, которую Кьюс так тщательно проработал, физическая сила, с которой Тайсон медленно падал.
Таким образом, развитие спортсмена часто влечет за собой гораздо больше, чем режим, который вы видите на бумаге. , Чтобы быть успешным тренером, вы должны общаться со своими спортсменами. Вы должны знать, что заставляет их тикать. Вы должны знать, что отвлекает их и что мешало им раньше. Не только сосредоточиться на физическом развитии, но и понять значение темперамента спортсмена. Проанализируйте каждого спортсмена как уникального человека, которым он является. То, что работает для одного, может не работать для другого.