Ниже приведена история о женщине, которая ежедневно выпекала по 100 берпи в течение всего года. Тяжелая работа, выполненная этой 40-летней матерью, не только
Как спортсмен, естественно полагать, что вы сами управляете своей судьбой. Нам всем сказали, что тяжелая работа позволит нам выполнить все, что мы желаем.
Ранее на этой неделе я опубликовал несколько фотографий, на которых выделены два варианта расширения трицепса с собственным весом. Ниже вы можете увидеть, как
